Jednoduché techniky proti stresu a úzkostem: jak snižovat stres v životě?
Květinový lifestyleStres a úzkosti dopadají na každého různě, na někoho v menší, na někoho ve větší míře. Je nepochybné, že dlouhodobý […]
Stres a úzkosti dopadají na každého různě, na někoho v menší, na někoho ve větší míře. Je nepochybné, že dlouhodobý […]
Po dlouhé zimě je jaro vždycky jako za odměnu. Konečně se všechno zelená, roste, kvete. Příroda se probudila znovu k
Jestli chceš být šťastná, zamiluj se do svýho života. Do sebe. Začni po malých krůčcích. Protože když chceme něco změnit,
Sebeláska nám může pomoct i ve chvílích, kdy máme špatnou náladu. Znáš to – vzbudíš se s pocitem, že za
Vím, že jsi zvyklá starat se o druhé. Pečuješ o ostatní, jestli jsou spokojení a šťastní. Možná to děláš i
Nedostává se vám v posledních sychravých dnech příliš pohody? Pak se začtěte do tohoto článku – připravila jsem si pro
Kdo by neznal hygge. Na toto zvláštní slovo jste jistě už někdy narazili – třeba při čtení všemožných časopisů či
Tvorba je pro mě nesmírně důležitá. Něco vymýšlet, zkoušet, objevovat, dávat dohromady a přivádět k životu. Nebo jen bez cíle na