Web aktuálně prochází rekonstrukcí, omluvte případné nedostatky. Probíhají přípravy na jarní sezónu. ♥

Květinový lifestyle

Jak květiny v interiéru ovlivňují naši náladu

Květiny mají magickou sílu. Tyhle dary přírody nám v první řadě přinášejí radost. Vzpomeňte si, jak se cítíte, když si dáte do vázy čerstvé květiny? Přítomnost květin v interiéru je zkrátka obohacující, podporuje pohodu a pozitivně ovlivňuje náladu. Existují také studie a zkušenosti, které potvrzují vliv květin na psychiku a celkovou pohodu. Podívejme se na […]

Jak květiny v interiéru ovlivňují naši náladu Read More »

Jednoduché techniky proti stresu a úzkostem: jak snižovat stres v životě?

Stres a úzkosti dopadají na každého různě, na někoho v menší, na někoho ve větší míře. Je nepochybné, že dlouhodobý stres našemu zdraví škodí. Měli bychom proto umět stres odbourávat a úzkosti zmírňovat. Ukážu ti, jaké jednoduché techniky by ti mohly proti stresu pomoci. Každý se někdy potýká s pocity nervozity, úzkostmi, nebo s působením

Jednoduché techniky proti stresu a úzkostem: jak snižovat stres v životě? Read More »

25 nápadů, jak se pomocí sebelásky dostat ze špatné nálady

Sebeláska nám může pomoct i ve chvílích, kdy máme špatnou náladu. Znáš to – vzbudíš se s pocitem, že za nic nestojíš, cítíš se oteklá, tlustá, ošklivá, během dne potkáváš lidi, s kterýma je fakt těžká domluva, všichni ti vlastně lezou na nervy, všechno je na prd a…STOP. 🙅‍♀️ Zastav se! Ztlum toho vnitřního kritika

25 nápadů, jak se pomocí sebelásky dostat ze špatné nálady Read More »

Péče o sebe: proč s ní začít + praktické tipy

Vím, že jsi zvyklá starat se o druhé. Pečuješ o ostatní, jestli jsou spokojení a šťastní. Možná to děláš i nevědomky – staráš se o blaho své rodiny, svých přátel, někdy i kolegů. Není na tom nic špatného – naopak, je to obdivuhodné! Nezapomínáš při tom ale tak trochu pečovat o sebe? Chci ti říct,

Péče o sebe: proč s ní začít + praktické tipy Read More »

Maličkosti, které zaženou podzimní chmury

Nedostává se vám v posledních sychravých dnech příliš pohody? Pak se začtěte do tohoto článku – připravila jsem si pro vás jeden absolutně oddechový článek plný pohody (dalo by se říct hygge článek :-D), který vám poradí, čím zahnat podzimní chmury a jak na podzimu vidět to hezké. Teplé ponožky, svetry, deky… Zachumlejte se. Kdy

Maličkosti, které zaženou podzimní chmury Read More »

Fenomén hygge: šťastný způsob života. Jak ho vytvořit?

Kdo by neznal hygge. Na toto zvláštní slovo jste jistě už někdy narazili – třeba při čtení všemožných časopisů či článků na internetu, které tento dánský fenomén v posledních letech doslova zaplavil. Ani mě hygge neminulo, ale chvíli jsem odolávala tomu, abych se o něm dozvěděla cokoli bližšího (někoho snad minula tato kniha?). Po přečtení

Fenomén hygge: šťastný způsob života. Jak ho vytvořit? Read More »

Proč být kreativní?

Tvorba je pro mě nesmírně důležitá. Něco vymýšlet, zkoušet, objevovat, dávat dohromady a přivádět k životu. Nebo jen bez cíle na základě popudu něco tvořit. Kreativita se však netýká pouze umění, uplatníme ji v různých směrech života. Chybí-li vám zápal pro věc a chcete se znovu pro něco nadchnout, nebo si jen zpestřit dlouhé chladné večery, zkuste

Proč být kreativní? Read More »

Nákupní košík