Stres a úzkosti dopadají na každého různě, na někoho v menší, na někoho ve větší míře. Je nepochybné, že dlouhodobý stres našemu zdraví škodí. Měli bychom proto umět stres odbourávat a úzkosti zmírňovat. Ukážu ti, jaké...
Po dlouhé zimě je jaro vždycky jako za odměnu. Konečně se všechno zelená, roste, kvete. Příroda se probudila znovu k životu a podobně tak my, lidé. Pro někoho není ten přechod snadný, a místo více energie...
Jestli chceš být šťastná, zamiluj se do svýho života. Do sebe. Začni po malých krůčcích. Protože když chceme něco změnit, vždycky musíme začít nejdřív právě u sebe. Život v nenávisti k sobě nemůže být šťastný a...
Sebeláska nám může pomoct i ve chvílích, kdy máme špatnou náladu. Znáš to - vzbudíš se s pocitem, že za nic nestojíš, cítíš se oteklá, tlustá, ošklivá, během dne potkáváš lidi, s kterýma je fakt těžká...
Vím, že jsi zvyklá starat se o druhé. Pečuješ o ostatní, jestli jsou spokojení a šťastní. Možná to děláš i nevědomky - staráš se o blaho své rodiny, svých přátel, někdy i kolegů. Není na tom...
Nedostává se vám v posledních sychravých dnech příliš pohody? Pak se začtěte do tohoto článku - připravila jsem si pro vás jeden absolutně oddechový článek plný pohody (dalo by se říct hygge článek :-D), který vám...
Tvorba je pro mě nesmírně důležitá. Něco vymýšlet, zkoušet, objevovat, dávat dohromady a přivádět k životu. Nebo jen bez cíle na základě popudu něco tvořit. Kreativita se však netýká pouze umění, uplatníme ji v různých směrech života. Chybí-li...
